ルイボスにはどんな効果が期待できるの?

ルイボスが直接妊娠に関係あるというわけではありませんが、ルイボスはミネラルが豊富で体質改善効果や抗酸化作用があるので飲んだ方がお得なお茶だと考えてください。

 

ノンカフェインなのでたくさん飲みすぎても特に副作用の心配もありません。

 

ルイボスは冷え性の改善に役立つ!

 

 

女性の悩みナンバーワンともいえるのが冷え性です。

 

基礎体温が低くなってしまうと不妊になるだけでなく、体全体の調子が悪くなってしまいます。
自律神経のバランスが悪くなることで女性ホルモンの分泌も悪くなり、いいことはありません。

 

ルイボスはこの冷え性の改善にも役立ってくれます。ただしここで一つ注意点があります。

 

確かに亜鉛が体温上昇させ、カリウムがデトックス効果があるので体の巡りがよくなって冷え性改善効果をもたらしてくれます。
とはいってもルイボスティーも様々な種類があり、グレードの低い粗悪品ではこういった効果がないのがわかっています。

 

品質の良いものを選びましょう

 

ではどんなものがいいかというとオーガニック(有機)、スーパーグレードと表示のあるものです。
つまりは品質の高いものを選びましょうということですね。

 

お茶を入れた時に色がしっかり赤い色が出て、くせのない飲みやすい味なのが特徴です。

 

そんなにいいものだと高いのではないかと心配される方もいるかもしれませんが、最近では通販の定期購入を利用すればハイグレードのものでも月に2~3千円程度で購入できるようになりました。

予算に応じて選んでみましょう。

 

その他にも嬉しい効果が!

 

また抗酸化作用が高いのも不妊に効果があると言われています。

 

体内の活性酸素を除去してくれるSOD酵素というものが高血圧、糖尿病といった生活習慣病の予防、またストレスを緩和してくれる効果も期待されています。
仕事のストレスが多い方にはおすすめですね。

 

そして亜鉛、マンガン、カリウムは冷え性だけでなく、生殖機能を維持していく上にも必要な栄養素です。
そのため女性だけでなくぜひ男性にもルイボスを飲んでほしいです。

 

 

単純に不妊治療だけでなく、健康維持にもなりますので飲んで損することはありません。

 

夫婦で飲むことで妊活もスムーズにいくようになるでしょう。
時間のかかる体質改善のお手伝いをしてくれるのがルイボスです。

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