流産後は安静にする必要はあるのでしょうか?

もしもあなたが流産してしまったら、流産処置後はしばらく安静にしておく必要があります。

 

できるなら2~3日は安静にしましょう。お仕事の関係でゆっくりできない人もいるかもしれませんが、この時期はできるだけゆっくり過ごしてください。そして特に異常がなければ、徐々に普段の生活に戻っていくようにしましょう。

 

目安として、まず流産の処置をしたら、その一週間後に一度診察があります。その診察で経過が良好であれば、安心して今まで通りの生活に戻すことができます。
ただ、その診察までの間は無理をしてはいけません。

 

もう出血がとまったからといって無茶をすると、子宮や卵管で炎症を起こすことがあるかもしれません。さらに怖いのが子宮膣内で癒着したり卵管閉塞を起こしたりすると不妊症になる可能性もあります。この一週間はとても大事な時期なので無理は禁物です!なんの問題もなく一週間が経過したあたりから、出血も治まってくると思います。そうすれば自然と排卵が起きて生理が再開することになります。

 

流産処置後の出血は、通常の場合一週間くらいで止まります。もしも10日経ってもまだ出血するようであれば、病院へ受診してください!

 

流産には心のケアも必要です

流産処置後、身体が元の状態に戻っても心が戻らないという人も多いと思います。流産は身体的な痛みだけでなく精神的な痛みも伴います。

 

心に大きなダメージを受けてしまい、自分を責めたりしてしまう人もいます。そんな心をケアするためにも流産処置後は、できるだけゆっくり過ごす必要があります。そして辛いことは溜めこまずにパートナーに話しましょう。流産を経験した人に話を聞いてもらうこともいいと思います。パートナーである旦那さんは、自分も辛いことではありますが、一番辛いのは女性のほうです。どうか心から支えてあげてほしいです。この時期はとっても大切な時期です。

 

流産後の子作りの再開については、通常身体が元に戻っていてなんの問題もないようであれば、三か月くらい間をあけたら子作りを再開していいと言われています。

 

その三ヶ月の間に生理が二、三回くると思いますが、その生理がきちんと以前のように来るようになっているかが目安の一つだと思います。量が少なかったりすぐ終わってしまったり、だらだら長引いたり、きちんと生理周期が整わないと、次の妊娠もしづらいですししっかり体を整えてから再開するのがいいでしょう!

 

お仕事されている人は、仕事に復帰する時期も気になりますよね。できるなら一週間ほど休めるのが一番ですが、なかなかそうもいかない人が多いと思います。お医者さんからは三日ほど休暇を取るように言われる人が多いようです。流産の処置をしたということで三日ほどはお休みをいただいて仕事復帰するのが良いと思います。

 

いかがでしたか?

 

流産後は身体的にも精神的にも女性は大変傷ついています。身体は元に戻るかもしれませんが、心は簡単に癒せない場合もあります。人それぞれその時間は違うと思いますが、ゆっくり時間をかけて心と身体を休めてほしいなと思います。

 

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