私ってもしかして産後うつ?どうすればいいの?記事一覧

産後になると、半数近くの方がマタニティブルーを経験します。そして、その中の10%の方が産後うつ病を発症してしまうと言われています。自分は、「産後うつとは関係なく、明るい性格だから大丈夫!」と思っている方も多いと思いますが、決して油断してはいけない病気です。産後は、出産に伴う出血やダメージで、女性ホルモンが激しく乱れ、気持ちも不安定な状態が続きます。自分の性格は明るいと思っていても、女性ホルモンが影...

産後、マタニティブルーが落ち着いてきたと思ったら、産後うつ病に発展してしまい、症状と闘いながら日々生活をしている方も多いのではないでしょうか?今まで、小さな喜びや楽しみを感じられる生活だったのに、うつ病になってから、楽しく感じられなくなり無気力になってしまうと、自分を責めるしかなくなってしまいますよね!しかし、産後うつは治る病気です!決して自分を責めないでください!大切なことは、心と体を休め、産後...

マタニティブルーは通常、産後3日〜7日以内に女性の半数以上の方が経験するという「心」の病気の事を言います。初めて親になるというプレッシャーや、育児に関する不安などが原因でストレスが溜まり、赤ちゃんに愛情が持てない赤ちゃんの泣き声を聞いただけでイライラしてしまい、どうしていいかわからなくなる母親になれないのではないか・・・?このような悲観的な考えを持つようになります。このような悲観的な状態が長く続い...

産後うつ病を発症してしまう方は、産後ママ全体の10〜15%と言われています。決して多いとは言えない数値なのですが、産後、幸せを感じることができないママがいるという悲しい数値であることは間違いありません。大変な出産を経て、幸せに包ませた産後生活ができるはずなのに、「楽しいと思えない・・・」「死んでしまいたい・・・」という気持ちと闘いながら、辛く悲しい生活が続いていると思うと、どうにかして産後うつを改...