葉酸で流産を防止しよう!

妊娠中に葉酸を摂取すれば赤ちゃんだけではなく、母体にも良い影響が様々あると言われています。

 

その中の一つとして、流産防止効果があります。

 

 

そこで今回は、葉酸による流産の予防効果についてご紹介したいと思います。

 

葉酸による流産防止効果とは?

子宮の内膜が薄いと、受精卵が着床しにくくなることで、流産してしまう事があると言います。葉酸には、卵胞ホルモンと黄体ホルモンのバランスを良くする働きがあります。

 

これにより、子宮の内膜が厚くなり、受精卵が着床しやすくなります。その為、葉酸サプリは、流産の予防に有効であると言われています。また、葉酸は血液を生成しますので、流産の原因の一つと言われている冷えを解消させてくれます。

 

ビタミン12と併用して摂ればより血液の生成が促されますので、より効果がアップすします。

 

結果、貧血、子宮ガンの予防まで期待出来るようになります。その為、貧血気味の方や健康な子宮を維持したい方にも葉酸サプリは愛飲されています。

 

ビタミンB群の一種である葉酸は、レバーや豆類、緑黄色野菜などに多く含まれています。毎日の食事から葉酸を摂る事が容易に思えますがこれらの食材に含まれる葉酸量は極僅かとなりますので、不足分は葉酸サプリから摂ることが大切です。

 

成人女性が1日に必要な葉酸は、0.24mgですが妊娠すると1日0.48mgの葉酸が必要となりますので、食事だけに頼る事は不可能と言えますので、是非、葉酸サプリでしっかりと補うようにしましょう。

 

葉酸による胎児への健康効果とは?

葉酸は胎児が正常に健康に育って行く為にも重要な栄養素です。

 

基本的には妊娠周期に関わらず、葉酸はいつ飲んでも効果がありますが特に妊娠初期である11週までの間には、頭や胴体、足など基礎的な部分が形成されますので、その期間の葉酸の摂取は必須となります。

 

もし妊娠11週に葉酸が不足した場合、胎児が神経管閉鎖障害という神経系に先天性の障害を持って産まれて来るリスクが高まったり、脳が上手く形成出来ず、無脳症、脳障害が起こる恐れがあります。更に流産、死産となるリスクも高まります。

 

ですので、妊娠中、とりわけ妊娠初期は、通常の2倍の葉酸を摂取することが大切と言われています。

 

これにより、胎児が正常に健康に育って行けるようになります。このように母子共に元気で健康な体を形成してくれる葉酸サプリをしっかりと摂取して、母子共に無事に出産を終えましょう。

 

胎児がスクスクと育って行く為には出産後も葉酸サプリは摂取し続けましょう。

 

関連ページ

流産はどの時期に起こりやすい?
悲しい流産は、どんな時期に最も起きやすいのでしょう?実は流産は初期に起きることがほとんどなのです。流産の時期について詳しくまとめてみました。
初産の流産の確率は高い?
初産は流産が多い?わたしは初耳でした。でも実際にそう思っている人は多いみたいですね。なぜそうなるのでしょうか?流産はどんな妊婦さんであっても起こる可能性があるものです。それは初産に限った話ではありませんよね。
流産後は妊娠しやすいって本当!?
流産後は妊娠しやすいと言われているようですが、それはどうしてなんでしょうか?医学的な理由があるようです。詳しくまとめてみました!
流産のリスクを低くする方法はある?
流産したくない!と妊婦さんなら誰もが思っていることですよね。初期は特に不安です。できることなら流産のリスクを下げたいですよね。でも実は流産は予防することもできるのです。もちろん100%ではありませんが、これから妊娠を考えている方は特に参考にしてください!
流産後は安静にする必要はあるのでしょうか?
流産処置後は、安静にしたほうがいい?はい!したほうがいいです!その時期に無理をするのは、身体にも心にもよくありません!それに次の妊娠を望む人も多いでしょうから、この時期はしっかりと身体を休めなくては不妊に繋がることもあるのです。
流産後妊活はいつから初めて良いの?
一度流産になってしまうとせっかく自分の子どもを授かることが出来たのに、という精神的なショックを受けてしまいがちです。流産した後でも妊娠が出来ると言うのであれば未だ妊娠を強く望んでいる人に取って妊活しない手はありません。そこで、いつから妊活しても良いのかご説明します。
流産後に妊娠しやすい「流産の種類」って?
流産後は妊娠しやすくなるという説がありますが、流産後に妊娠しやすい「流産の種類」ってあるのでしょうか?
流産を防止するためにも葉酸サプリは効果的!
無事に子供が産まれてくる事を願う気持ちは皆同じですが、実際妊娠した人の内2割の人が流産してしまうと言うデータがあります。葉酸サプリは妊娠に必要な成分を多く含んでいるので、流産しにくい体を作ってくれると言われているからです。葉酸サプリの効果についてご紹介します!
稽留流産後は妊娠しやすいの?どうして?
妊娠が判明した人は無事に産まれてくる事を願うものですが、全体の2割弱は流産となってしまうデータがあります。中でも亡くなった赤ちゃんがお腹の中に留まっている稽留流産は、そのままではいけないのでお腹の中の胎児を取り出す手術が必要になります。これは夫婦にとって非常につらい経験ですが、実はこの稽留流産後は妊娠しやすいと言われているのです。どうしてなのでしょう?
流産してしまう確率ってどのぐらい?
妊娠するととても嬉しい気持ちになりますが、残念ながら中には流産を経験する人もいます。流産の原因は様々ですが、多くの場合、胎児の染色体異常や胎児の臓器が育たなかった事が考えられます。流産してしまう確率はどのぐらいあるのでしょう?
流産後は何か特別な検査が必要なの?
お腹の子供が産まれてくるのを楽しみにしていたのに、残念ながら天に戻ってしまう事は特別な事ではないです。残酷な現実として妊娠した女性のうち2割の人が流産を経験すると言われていますが、実は流産後は妊娠しやすい時期とも言われています。天に戻って悲しいけどまたお腹の中に宿せる様、流産後の女性は気丈に体を整え次の妊娠を待つ事が大切なのです。この時に何か特別な検査を受ける必要はあるのでしょうか?
流産してしまったとき水子供養した方が良いの?
妊娠中の女性にとって流産は考えるだけでも辛い事です。流産してしまうのを避けるため、ストレスを貯めないよう気を付けたり食事に細心の注意を払ったりしている人も多いことでしょう。しかし残念ながら、どんなに注意深く生活を送ったとしても、何らかの原因で流産が起きる可能性はゼロではありません。もし万が一そうなってしまった場合、生まれて来られなかった赤ちゃんのために水子供養は行うべきなのでしょうか?
流産の原因がストレスってことあるの?
妊婦が流産を起こしてしまう原因として挙げられるのは、激しい痛みを伴う腹痛や生理のような大量出血、ひどい腰痛など様々です。流産の原因がストレスという場合もあるのでしょうか?
流産の原因が男性側にあるということをご存知ですか?
医学的な流産の原因は数多くあり、その中には男性側に原因があるものも存在するようです。男性に関係する流産の原因について紹介していきます。
妊娠初期の流産の原因が性行為!?
妊娠初期で流産の可能性が高いのが12週目ごろまでです。特に胎児の心拍が確認できる8週目ごろまでは、子宮外妊娠や自然流産など母体の生活環境に関係なく先天的な理由で流れてしまうことがほとんどです。生理が規則正しい人は、大体6,7週目で妊娠に気づくことが多いですが、この頃からは性行為、旅行、薬、アルコール、たばこなどは控え特に日常生活に注意することが必要です。それでは、性行為が原因で流産してしまうことはあるのでしょうか?
流産の手術に保険は適用される?
流産手術の方法や費用など気になることは多くあります。流産の種類によっては保険が適用されることもあれば、されないこともあります。流産の種類はどんなものがあるか、そしてどんな場合に保険が適用されるのかご説明します。
流産後の生理はいつ再開するの?
お腹の中に宿った生命が空に戻ってしまう流産は辛く悲しいものですが、原因は胎児の染色体異常がほとんどです。生理が定期的に来る様になると言う事は子宮の状態が回復した合図なので、また妊娠出来る体になったと言う事だからです。では、生理はいつ頃再開するのでしょうか?
流産後の基礎体温ってどのぐらいで落ち着くの?
流産後の心身のケアはとても大切なことです。充分な休養をとり様々な不調が落ち着く頃、また頑張ってみようと思う人もいることでしょう。そこで気になるのが、基礎体温です。流産後の基礎体温はどのぐらいで落ち着くものなのでしょうか?
流産予防にコーヒーは控えるべき!?
妊娠を経験した人の15%は流産の可能性があるように、決して少ない割合ではありません。一般的に予防が難しいと言われている流産ですが、注意すべき点はいくつかあります。流産予防にコーヒーは控えるべきなのでしょうか?
流産後の出血はいつまで続くの?
残念な事実として、妊娠する女性のうち約2割の人が流産すると言うデータがあります。その多くは染色体異常が原因で母体である女性のせいではないですが、流産によって嘆き悲しむ人は多くいます。流産後はそんな心の状態に加え体の不調を訴える人は多く、中でも不正出血や腹痛に苦しむ人が多いです。流産後の出血はいつまで続くのでしょうか?
自然流産後は出血はどのぐらいで止まる?
出血に関しては個人差があります。平均的には10日程度と言われていますが、いつまでも出血が止まらない、腹痛がひどいということであれば早目に病院に相談しましょう。別の疾患が隠れている可能性もあります。