先天性奇形と葉酸の関係性って?

先天性奇形とは、妊娠中、胎児が奇形となってしまうことですがこれを避けるには妊娠前、妊娠初期に葉酸を摂取することが重要です。

 

そこで今回は、葉酸と先天性奇形の関係性についてお話したいと思います。

 

先天性奇形の原因&発症しやすくなる時期とは?

染色体や遺伝子などが原因で、先天性奇形となってしまうと言われています。

 

しかし、母親の疾患や服用した薬剤によっても引き起こされる場合があると言われています。

 

また、先天性奇形の一つであるダウン症の胎児を出産する確率が高いと言われているのが45歳以上の高齢出産の場合です。

 

先天性奇形が発症しやすくなる時期は妊娠12週頃です。その次に発症しやすくなる時期は、4〜7週頃と言われていますので、この時期にしっかりと葉酸を摂取することで先天性奇形のリスクを減らすことが可能となります。

 

このようなことからも産婦人科、厚生労働省では、妊婦さんに葉酸の呼びかけを積極的に行っているのです。

 

先天性奇形の原因には、他に放射線の被爆があります。放射能物質が含まれた飲食物を摂取し過ぎた場合、先天性奇形が発症しやすくなると言われていますので、妊娠する前からそれらの食品を摂ってしまわないように注意することが大切です。

 

病院などのレントゲン検査による放射線は、微々たる量ですので、心配は要りません。

 

葉酸が与える影響とは?

葉酸は、一体どのようにして、胎児に影響を与えるのでしょうか?葉酸の働きについて、ご説明したいと思います。

 

受精卵の状態で既に細胞分裂がスタートし、細胞分裂を繰り返しながら徐々に人の形へと成長する胎児にとって、健康で新しい細胞を作り出す役割のある葉酸の摂取は非常に重要となります。

 

妊娠前、妊娠初期に葉酸の摂取が必要不可欠であるのはその為です。

 

そして、そんな衰えた細胞を元気にしてくれる働きに優れた葉酸だからこそ、先天性奇形の発症を予防する事が可能なのです。

 

その為には、1日400μgくらいを目安に葉酸サプリを摂取することが大切です。また、葉酸は、先天性奇形だけではなく、心臓病や心筋梗塞、子宮頚がんや子宮内膜症、月経不順などの様々な病気の予防にも役立ってくれますので、妊娠していないに関わらず、葉酸を摂取することは、健康をキープする為にも非常に重要であると言えます。

 

葉酸は、モロヘイヤやほうれん草、ブロッコリーなどの野菜に多く含まれていますが毎日の食事から葉酸を補うのが難しい場合は、葉酸サプリで摂取すると良いでしょう。

 

現在、様々な葉酸サプリが販売されていますので、何かと忙しい現代人にはぴったりの摂取方法であると思います。

 

葉酸サプリについてはこちらをご覧下さい

 

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